失眠症的中医治疗方法介绍

  现代社会随着人们来自生活以及工作的压力越来越大，从而导致现代社会有越来越多的人受到失眠症的困扰，进而使自己的身心健康受到严重的威胁。失眠症的治疗方法有很多，其中失眠症的中医治疗方法在近年来逐渐受到人们的青睐，下面就为大家具体介绍失眠症的中医治疗方法。

  中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

  失眠症中医治疗方法如下所示：

  治疗一：方药

  中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

  治疗二：针灸

  治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

  治疗三：耳针

  医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

  治疗四：食疗

  菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段；蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是如今发现的一种与保持清醒有关的神经传递素；香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。

  上文主要介绍了四种失眠症的中医治疗方法，希望能够对广大失眠症患者有所帮助，因为中医治疗是现代社会很多失眠症患者都在采纳的一种治疗方法，并且，对患者的身体也不会产生任何副作用，因此，希望广大失眠症患者能够按照上述方法积极地进行治疗，使失眠症逐渐远离自己的生活。