青少年得了抑郁症能治疗吗

  “意气风发”用来形容青少年正合适不过，但是随着青少年要注意患者数量的增加，越来越多的少年英雄受到了抑郁症的困扰，青少年患上抑郁症是一件特别需要注意的事情，抑郁症并不是一种无法治疗的疾病，及时治疗就可以及时治疗了，下面我们为大家介绍抑郁症的治疗方法。

  一、心理治疗：合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，对抑郁症的治疗也起到很有用的促进作用。

  二、宣泄法：青少年抑郁症患者可以把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈，对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情，采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式，这其中包括释放、转移等办法，此法国外常用，效果很好。

  三、青少年抑郁症患者要改变苦闷心理，需要保持一个良好健康向上的心态，树立对抗抑郁症的信心。从认识到自己虽有忧郁症开始，要注意情绪、行为和感觉的变化，多做一些使您心情舒畅的事，如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐，并且要定时定量进餐，不要喝酒，按时起床参加锻炼。