焦虑症是怎么得的

　　焦虑症是一种常见的心理障碍，在现代社会中越来越普遍。那么，你是否知道焦虑症是怎么得的呢?下面来看看这个问题吧。

　　一、生物因素

　　人的身体构造、脑神经系统的构造和生化反应都是可以导致焦虑症的原因之一。一些研究发现，某些人天生就比其他人更容易感到焦虑，这主要是由于他们的基因和大脑结构与功能的差异。此外，内分泌系统失调、荷尔蒙水平异常、免疫力低下等也可能是家族遗传，成为焦虑症的诱因。

　　二、社会因素

　　现代社会焦虑症的患者越来越多，这背后其实是社会的压力在逐渐增大。我们面临着工作、家庭、学习、育儿、婚姻等各个方面的强大压力，且社会饱受各种不确定因素、恐慌和危机，让许多人变得感到极度不安和担心，进而引发焦虑症。

　　三、心理因素

　　心理因素也是导致焦虑症的原因之一。很多患者都是因为自身内心的压抑与不安定而发生了焦虑症。比如，在工作场合中，对于工作内容、工作人员协调等都缺少安全感时，就容易出现焦虑情况;或者是在长时间的压抑与自卑之中，自我评价受到严格评判，而导致患上焦虑症。

　　总的来说，以上三种因素中的任何一个都可能成为导致焦虑症的因素之一，而多因素共同作用也是可能的。因此，我们平时调整好自己的心态，尽量避免过度压抑，多参加一些生活娱乐和锻炼活动，并且合适的寻求帮助和治疗，从而减轻焦虑症的发病率，让生活变得更加健康平衡。