恶魔恐惧症治疗方法

  恶魔恐惧症属于病情比较严重的一种恐惧症的类型，导致此类恐惧症的原因是多种多样的。孩子如果爱看恐怖片，家长们就要警惕了，小心孩子看多了恐怖片患上“恶魔恐惧症”。就曾有一个１２岁的小男孩得了这种特别的恐惧症，让他多年来噩梦连连。恶魔恐惧症治疗方法：

  一、药物治疗

  这是恶魔恐惧症的治疗.jpg目前被认为是比较的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得、的理想疗效。

  二、催眠治疗

  精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种治疗时间长，花费也比较大。

  三、镜子技巧

  每天用10分钟左右的时间，站到镜子前面，看着镜中自己的眼睛，对自己大声说道：

  “我相信自己一定能成功地改变！”如此反复多遍，要细细地体验自己内心所发生的变化，感觉一下自己是否相信这句话。

  四、放松入静训练：

  找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。

  五、系统脱敏训练：

  改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习。要相信，人的能力是在实践活动中经过锻炼而逐渐培养发展起来的。

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