患上恐惧症该怎么办

  恐惧症病人往往焦虑不安，惶惶不可终日，那么得了恐惧症怎么治疗？

  恐惧症属于心理障碍的一种

  ，一些人往往对这种病认识不足，认为他是性格古怪，其实不然。本病的特点是，有明确的恐怖对象，对某种

  环境或某些事物产生严重的恐惧和不安，这与正常人中的害怕心理不同。

  得了恐惧症怎么治疗？其实，在正常人中也可有害怕某事、某物的心理，但只是偶尔现象，情绪反应也不强烈;。一旦得了这种病不必过分担忧，目前是有办法治疗的，主要有三个方法

  ，心理咨询。去医院向心理学有关的医生或医师咨询。

  第二，脱敏治疗。让患者慢慢接触所恐惧的食物，就给予精神或物质的鼓励。如畏缩、后退，就取消某种享

  受。反复多次，然后使其逐步适应，以消除。

  第三，使用系统治疗：在脱敏治疗过程中，病人往往可出现更加焦虑、恐怖的情绪，此时应该配合专业治疗

  ，以去病人恐怖症状。